Оценка 5,0 (1) минус 5 кг за 5 дней!!! Фотоотчет и подробное меню! Предыстория: Об этой диете я узнала ещё, учась в старших классах школы.

Оценка 3,7 (11) Диета 5-8 кг за неделю - это отменный результат для любого худеющего. Вообще специалисты считают, что максимально правильный отвес, который не навредит здоровью ...

Оценка 4,0 (5) На самом деле, это очень легко! Похудеть за неделю! Главное, удержать потом вес и не сорваться! Нужно просто захотеть этого, ну и начать, и максимально ...

22 янв. 2024 г. · Лучшим вариантом станут домашние упражнения, утренние пробежки, танцы, кардио. Занятия должны продолжаться не менее получаса, причем лениться ...

Оценка 4,8 (522) Всего за 1.5 месяца я похудела на 10 кг!!! И это без тяжёлых тренировок, просто исключила: хлеб, сахар и майонез!!! По утрам делаю гимнастику на растяжку мышц, ...

28 мар. 2019 г. · Увеличьте потребление овощей и фруктов: Добавляйте в рацион разнообразные овощи и фрукты, такие как брокколи, шпинат, морковь, яблоки, груши и ...

19 июл. 2024 г. · Яичная диета представляет собой низкокалорийный, низкоуглеводный, высокобелковый рацион. Такое питание помогает быстро сбросить вес без ... Не найдено: срочно | Нужно включить: срочно

Единственный способ похудеть — увеличить активность и создать дефицит калорий. ШАГ 1. УВЕЛИЧИТЬ АКТИВНОСТЬ ДО 12 000 ШАГОВ И БОЛЬШЕ. Наш организм подчиняется ...

14 нояб. 2023 г. · «Любимая» диета позволяет потерять до 10 кг за 7 дней, но помни: она эффективна как разовый и быстрый способ похудения. Ей не стоит ...

16 мая 2012 г. · Обратитесь к японской диете. Очень хорошо помогает. Я на этой диете похудела за неделю на 4 кг. И ещё не помешает физическая нагрузка.