как сдержать слезы когда на тебя кричат - Axtarish в Google
Как не плакать, когда кто-то кричит
  1. Успокойте дыхание Глубокое и спокойное дыхание может помочь человеку сохранить спокойствие и предотвратить плач. ...
  2. Используйте положительные афирмации ...
  3. Обратите внимание на свои мнения ...
  4. Установите границы ...
  5. Сфокусируйте внимание на чем-нибудь другом ...
  6. Ищите поддержку
Поговорите с человеком, который кричит на вас. Когда возьмете себя в руки, попросите своего оппонента найти время для личного разговора. Обсудите проблему и ...
30 сент. 2021 г. · Для начала сконцентрируйтесь, пристально посмотрев собеседнику в правый глаз, затем, не делая паузы, плюньте ему в левый.
14 окт. 2023 г. · Для этого можно использовать техники дыхательной гимнастики, например глубокое дыхание или медитацию. Эти методы помогут снизить уровень стресса ...
переключить внимание. · включить воображение. · прикусить губу, заломить руки - боль отвлекает от негативных эмоций. · контроль дыхания. · уйти в нужный момент; ...
30 нояб. 2023 г. · Сразу начинаю плакать , когда на меня кричат, понимаю что это какая то защитная реакция, ведь до этого плакать не хотелось, хотелось бы ... Плачу, когда кричат на меня - B17 Сразу начинаю плакать, когда на меня повышают голос. - B17 Другие результаты с сайта www.b17.ru
Оценка 5,0 (8) 29 мар. 2024 г. · Письмо психологу: я не могу отстаивать свои личные границы и сдерживать слезы, когда на меня кричат · Проблема · Как это влияет на меня · Что я ...
Оценка 4,8 (16 492) 15 июн. 2023 г. · В ситуации, когда на вас кричат, прежде чем отреагировать, нужно понять, что вы чувствуете — страх, злость, вину или все вышеперечисленное.
1 Останьтесь в одиночестве. Сядьте в машину, пойдите в офис, уборную или другое место, где вас никто не побеспокоит. Поплачьте, если это необходимо. Не ...
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023