15 сент. 2021 г. · Точно ясно, что отношения неполные, но в тоже время сложно сказать чего именно в них не хватает, как их наполнить, как снять это напряжение, по ...

18 сент. 2020 г. · Здесь есть несколько нюансов. Первое. Девушка находится в напряжении практически постоянно. Напряжение СВОЁ она может снять только об партнёра.

13 янв. 2024 г. · Важно регулярно разговаривать с партнером о своих чувствах и ожиданиях. · Научитесь эффективным способам снятия напряжения в теле, таким как ...

Юмор — отличный способ снять напряжение. Научитесь шутить даже в трудные ... Если стресс порождают сложности в отношениях, то научитесь различать проблемы и ...

8 мар. 2022 г. · В ней рассказывается, какие практики в отношениях помогают построить доверительное общение, находить взаимопонимание и поддерживать близость.

Как это можно сделать? Каждое утро рассказывайте партнеру о каком-то событии предстоящего дня, а вечером делитесь чем-то, что с вами случилось.

Можно составить список того, что успокаивает и расслабляет каждого из вас (музыка, спорт, медитация, книги, массаж). Так будет проще помочь друг другу снять ст ...

25 нояб. 2019 г. · Важна и невербальная сторона общения, так называемый язык тела, ведь так мы воспринимаем около 55% информации. Иногда в конфликтной ситуации ...

Проговаривайте вслух или про себя «ты прав, я не права» или «ты права, я не права». Напряжение снимается через 5-10 минут.

25 окт. 2024 г. · Позвольте себе плакать, вести дневник или поговорить о своих чувствах с надежным другом или психотерапевтом. Практикуйте сострадание к себе.