3 окт. 2022 г. · Не перетерпливайте. · Понимайте свои ограничения, в том числе эмоциональные, и особенности нервной системы. · Составьте план на все случаи жизни.

9 мая 2016 г. · Потерять самообладание — значит поддаться эмоциям, обнажить оголенный нерв и предать свое внутреннее «я». Если ставить вопрос о том, зачем ...

Старайтесь не драматизировать ситуацию, а взглянуть на нее с другой стороны. · Постарайтесь быть невозмутимым, как способ остаться спокойным. · Определите факторы ...

7 мар. 2018 г. · Как сохранять хладнокровие? · 1. Пытайтесь не драматизировать · 2. Задумайтесь до того как делиться проблемой · 3. Откройте себе метафоры и ...

Оценка 3,7 (3) 9 февр. 2024 г. · Способность сохранять самообладание означает умение человека оставаться спокойным и не терять свои внутренние принципы в сложных эмоциональных ...

Отвлекайтесь. Вместо того, чтобы думать об одном и том же, займитесь чем-то интересным, захватывающим или творческим. Старайтесь смеяться (или смеяться над ...

Старайтесь быть терпимее. Просто признайте жизненный факт – не каждый человек особо сообразителен. Некоторым для решения повседневных задач нужно больше времени ...

Один из самых простых – посчитать про себя до 20. Скорее всего, за это время, не получив подпитки, конфликт разрешится сам собой. Даже если склоку успокоить не ...

11 нояб. 2022 г. · Как научиться самообладанию? · 1. Проанализируйте свое поведение и найдите проблемные ситуации, в которых вы теряли самоконтроль и в которых вам ...