27 дек. 2022 г. · Для того чтобы выйти из таких токсичных отношений, нужно признать, что ты стала жертвой. Пока ты отрицаешь свою уязвимость и смотришь на ...

10 сент. 2024 г. · Создайте сеть поддержки. При любой возможности проводите время с кем-то кроме абьюзера, начните получать психологическую помощь (если у вас нет ...

Все что от вас требуется, чтобы отсечь от себя абьюзера, — написать письмо о разрыве и больше не реагировать ни на какие попытки втянуть вас на разговор. Даже ...

Оценка 4,9 (135) 31 авг. 2023 г. · 5.Отношения могли закончиться раньше,но мне не хотелось «быть плохой»,той,кто бросает,я же хорошая. Мне понадобилось много времени,что бы отойти ...

27 июл. 2022 г. · Как выйти из эмоционально абьюзивных отношений · Соберите доказательства насилия: фотографии нанесенных увечий, сообщения, письма и прочее.

12 янв. 2021 г. · 06 апреля 2022 Александр Смирнов ответил: Ситуация сложная и неоднозначная. Чтобы в ней разобраться глубоко, нужно видеть ситуацию изнутри.

6 мар. 2023 г. · 1. Распознать абьюз · 2. Фиксируйте побои, собирайте документы · 3. Обратитесь за помощью к юристу · 4. Восстанавливайте свои связи · 5. Копите ...

Правило №1. Уходите внезапно для агрессора · Правило №2. Уходите в отсутствие агрессора · Правило №3. Сообщайте о разрыве строго письменно · Правило №4. Не ...

20 дек. 2022 г. · 1) Сложно распознать абьюз. Психологическое насилие не всегда очевидно. · 2) Кажется, что проблему можно решить, изменив свое поведение. «Нужно ...

1 окт. 2020 г. · Награждайте себя за маленькие достижения и хвалите. · Делайте то, что у вас хорошо получается. · Регулярно занимайтесь физическими упражнениями ( ...