17 мар. 2023 г. · Загибайте ребенку пальчики один за другим, приговаривая: «Этот пальчик хочет спать, этот пальчик хочет спать и мизинчик хочет спать… Пальчики ...

31 авг. 2019 г. · Постоянство. Режим дня — лучшее снотворное для ребенка любого темперамента. · Сбавьте ритм. · Меньше визуального контакта. · Молоко или травяной ...

8 авг. 2023 г. · 1. Начните подготовку ко сну днем · 2. Придерживайтесь режима · 3. Подготовьте пространство для сна · 4. Введите ритуалы перед сном · 5. Не ...

1. Покачайте в коляске или кроватке, походите с ребенком на руках. · 2. Включите успокаивающую музыку для новорождённых, «белый шум». · 3. Пошикайте, тихонько ...

2 мар. 2017 г. · Приглушенный свет, успокаивающая музыка, чтение книжки, расслабляющий массаж перед сном – это отличные методы расслабления ребенка перед сном.

Купание в теплой воде с любимой пенкой или средством для ванны, легкий массаж. · Успокаивающие звуки – «белый шум». · Колыбельные и сказки. · Пожелания «доброй ...

Успокаивающий чай — например, ромашковый — часто советуют давать детям перед сном, чтобы те лучше спали. · Успокаивающая ванна. · Негромкая успокаивающая музыка ...

Будьте с ребенком на одной стороне. Формируйте «правильные» ассоциации засыпания, придумайте свой сонный ритуал — постоянный порядок действий перед сном.

17 авг. 2023 г. · Купание перед сном может быть отличным способом успокоить малыша, а добавление успокаивающих трав в воду создаст дополнительный эффект. Не ...

1. Прекратите все активные, громкие игры примерно за час-полтора до сна. · 2. Старайтесь поменьше смотреть в глаза малышу. · 3. Пусть вечернее купание будет тихим ...