27 авг. 2023 г. · Мне при ГТР очень помогла КПТ и разные методики: прогрессирующая релаксация, ТИР, навык СТОП, дневники состояний и карты ситуаций. Спустя год ...

Для лечения тревожного расстройства используют психотерапию, в частности когнитивно-поведенческую терапию, и медикаменты — чаще это антидепрессанты.

18 окт. 2016 г. · 2.Не нужно успокаивать! Говоря человеку с тревожным расстройством: «Успокойся!», вы подразумеваете, что испытывать эти эмоции — это его ...

25 мая 2022 г. · Истерики сменялись стабильным состоянием, потом депрессией и так вперемешку. Но тревожность всегда была со мной: беспокойные мысли, бессонница ...

9 авг. 2024 г. · Первый и самый важный шаг - обратиться к профессионалу. Психотерапевты и психиатры могут диагностировать ТДР и предложить эффективные методы ...

Два года назад я сидела в офисе и никак не могла вспомнить, выключила ли я утюг. Я успокаивала себя, как могла. Закончила работу. Приехала домой.

Тревожные расстройства требуют квалифицированного медицинского вмешательства. Несмотря на это, практикуя релаксацию, мы тренируем мозг не отвергать опцию «успо ...

29 дек. 2023 г. · В периоды ремиссии, после лечения тревожного расстройства, человек полноценно живёт и функционирует. Обычная же тревога поддаётся осознанию ...

Тревожная депрессия может длиться годами, приобретая хроническую форму. По мере прогрессирования болезни меняется ментальность человека. Снижение настроения и ...

1 июн. 2023 г. · Как правило, ГТР не проходит самостоятельно. По статистике, 85% пациентов с этим расстройством без лечения регулярно испытывают тревогу.