Таблица калорийности зерновых: гречка, пшеница, кукуруза, овес, рис и другие. Содержание белков, жиров и углеводов на 100 грамм крупы.

Энергетическая ценность Пшеница твердая, зерно составляет 304 кКал. Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов. Подробнее.

От одних мы полнеем больше, чем от других. Наша таблица подскажет вам калорийность зерновых и бобовых и поможет легко рассчитать необходимый вам рацион.

Продукт, Калорийность, Белки, Жиры, Углеводы. Амарант, зерна, неприготовленные, 371 кКал, 13,56 г, 7,02 г, 58,55 г. Амарант, зерна, приготовленные, 102 кКал ...

Калорийность (ккал), Белки (г), Жиры (г), Углеводы (г). Зеленая гречка, 343, 7,5, 3, 72. Пшеница, 340, 14, 2,5, 71. Рожь озимая, 338, 10, 2, 76.

Калорийность 100 граммов зёрен кукурузы (из которых 9,4 г белка, жиров 4,7 г и углеводов 74,3 г) составляет 365 кКал или 1 527 кДж.

... зерна. Наиболее распространенные современные аппараты для обжарки кофе ... Калорийность жареного сухого кофе в зёрнах составляет 223 ккал на 100 грамм продукта.

Рейтинг калорийности таких продуктов представлен в таблице. Крупа, Калорийность, ккал. Бурый рис, 122. Красный рис, 120. Черный рис, 115. Длиннозерный ... Не найдено: зерна | Нужно включить: зерна

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г продукта: белки — 11,7 г; жиры — 4,3 г; углеводы — 66,9 г; калорийность — 336 ккал / 1406 кДж. Срок годности: 12 ...