ИМТ калькулятор онлайн ⚡ Введите свои даные ➔ узнайте о метаболизме, индекс массы тела ✔️ Получите рекомендации относительно калорий для употребления в день, ...

Расчета калорий для похудения · Рост (в см) · Вес (в кг) · Возраст (в годах) · Пол. Мужчина. Женщина · Активность · Cуточная норма калорий по формуле Миффлина - ...

Создайте дефицит калорий: Чтобы похудеть, вам нужно потреблять меньше калорий, чем ваша суточная норма. Рекомендуется создать дефицит в 500-1000 калорий в день ...

Калькулятор калорий берет в расчет такие параметры, как пол, возраст в годах, рост в сантиметрах, текущий вес в килограммах и уровень физической активности. Та ...

Калькулятор похудения позволит вам рассчитать количество калорий в питании для набора мышечной массы, а также калорий для похудения.

ФОРМУЛЫ ДЛЯ РАСЧЕТА КБЖУ: (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) + 5) x A - для мужчин; (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) - 161) ...

Для женщин: Базовый метаболизм = 9,99×(вес в кг) + 6,25×(рост в см) – 4,92×(возраст в годах) – 161. Этап #2: умножаем полученную цифру базового метаболизма на ... Калькулятор БЖУ · Как похудеть. Базовая статья · Сушка. Базовая статья

Рассчитай свою норму калорий · Для женского пола: (10 умножить на вес в килограммах) + (6,25 умножить на рост в сантиметрах) − (5 умножить на возраст в годах) − ...

Самый математический калькулятор калорий · Ваша калорийность. Ваша дневная калорийность составит · Белки. Рекомендуемое количество белка в граммах · Белки.

Оценка 4,8 (98 458) · Бесплатно · iOS С помощью бесплатного приложения «Счетчик калорий» от YAZIO вы можете вести дневник питания, отслеживать физическую активность и успешно снижать вес.