Рассчитайте количество калорий для похудения на нашем бесплатном онлайн-калькуляторе. Норма соотношения КБЖУ для мужчин и женщин в зависимости от веса, ...

Расчета калорий для похудения · Рост (в см) · Вес (в кг) · Возраст (в годах) · Пол. Мужчина. Женщина · Активность · Cуточная норма калорий по формуле Миффлина - ...

ИМТ калькулятор онлайн ⚡ Введите свои даные ➔ узнайте о метаболизме, индекс массы тела ✔️ Получите рекомендации относительно калорий для употребления в день, ...

Создайте дефицит калорий: Чтобы похудеть, вам нужно потреблять меньше калорий, чем ваша суточная норма. Рекомендуется создать дефицит в 500-1000 калорий в день ...

Калькулятор похудения позволит вам рассчитать количество калорий в питании для набора мышечной массы, а также калорий для похудения.

Калькулятор калорий берет в расчет такие параметры, как пол, возраст в годах, рост в сантиметрах, текущий вес в килограммах и уровень физической активности. Та ...

ФОРМУЛЫ ДЛЯ РАСЧЕТА КБЖУ: (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) + 5) x A - для мужчин; (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) - 161) ...

Для женщин: Базовый метаболизм = 9,99×(вес в кг) + 6,25×(рост в см) – 4,92×(возраст в годах) – 161. Этап #2: умножаем полученную цифру базового метаболизма на ... Калькулятор БЖУ · Сушка. Базовая статья · Как тренироваться, если ты...

Оценка 4,5 (80 053) · Бесплатно · Android Рассчитайте свою норму калорий, КБЖУ и уровень активности для эффективного похудения. ⚖️ Отслеживание веса: Следите за прогрессом, записывайте вес и наблюдайте, ...

Калькулятор калорий рассчитывает суточную потребность в калориях для похудения или набора массы по 6 формулам. По каждой из формул показывается: 3 варианта ... Углеводы, белки, жиры · Мои цели · Калькуляторы тела