Данный калькулятор определяет ваш максимальный вес на одно повторение, основываясь на вашей максимальной силе и наибольшем числе повторений. Введите свои данные ...

Процент от 1ПМ, Соотношение силы и выносливости. Сила, Среднее, Выносливость. 50%, 30 - 37, 38 - 49, 50 - 50+. 55%, 26 - 29, 30 - 37, 38 - 49.

1ПМ или по-английски 1RM (repetition maximum) - это наибольшее отягощение, которое испытуемый способен преодолеть только один раз, не нарушая технику ...

С момощью калькулятора предельного максимума вы с легкостью сможете узнать свой разовый (одноповторный) максимум в определенном упражнении.

9 авг. 2018 г. · Одноповторный (разовый) максимум это вес спортивного снаряда, который можете поднять один раз. Рассчитать с помощью калькулятора.

26 окт. 2016 г. · Расчёт разового максимума в жиме лёжа · Формула Эпли (Epley) 1 разовый максимум = (M * k) / 30 + M · Формула Мэтта Бжицки (Matt Brzycki) 1 разовый ...

1 мар. 2018 г. · Калькулятор одноповторного максимума поможет любому быстро рассчитать максимальное силовое усилие, которое может развить спортсмен.

Online-калькулятор IPF GL Points - IPF Formula ; Пол: Мужской Женский ; Вид соревнований: Троеборье Жим ; Дивизион: Экипировочный Классический. Не найдено: приседа | Нужно включить: приседа

Расчет разминки · Расчет предельного максимума · Нормативы федераций · Конвертер ... выпрыгивания из глубокого приседа, кроссовер с верхних ручек, Кроссовер с ...

Калькулятор максимального веса позволяет идеально рассчитать одноповторный максимум в онлайн режиме по точным формулам. Просто введите свой рабочий вес, ...