25 нояб. 2021 г. · Плюс ударов ногой заключается в том, что они приблизительно в 5 раз мощнее ударов рукой. Удары ногой есть в 70% приемов БИ, однако, если ... |
Под ката в карате шотокан понимают комплекс боевых действий, составляющих технику атаки либо защиты против воображаемых противников. Внешне кате карате выглядит ... |
Videolar
Гяку цуки · 1.Примите готовую позицию своим левым боком вперед. · 2.Толкнитесь вниз и назад сзади стоящей ногой. · 3.Как только Вы двинулись вперед , делайте ... |
КОМАНДЫ ; Сэйдза — принять позу для сидячей медитации (дзадзэн) ; Андза — принять расслабленную позу, сидя скрестив ноги ; Мокусо — закрыть глаза для медитации |
ШОТОКАН (Сётокан), «Дом Шото» (Сёто). ИДАРИ, Лево, ГОДЗЮ – РЮ, «Сила и мягкость». КАТА, Комплекс (форма), СИТО – РЮ, Зашифрованы имена. КИХОН, Базовые приёмы ... |
Выполните верхний блок со стороны передней ноги (которая несёт на себе 60 % веса тела). Ступни напряжены, пятки касаются пола. Ведите блокирующую руку вверх и ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |