Сделайте глубокий вдох, небольшая пауза… выдох. Переводим внимание на ноги, расслабляем пальчики ног, ступни, икры…в них не должно быть напряжения, медленно по ...

25 окт. 2017 г. · «Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Вам спокойно, удобно и комфортно... Вы дышите глубоко и ровно... Представьте себе, что на ...

Оценка 5,0 (24) 8 дек. 2020 г. · Медитации на все случаи жизни. Эксклюзив. Медитации на все случаи жизни · Татьяна Купер. Текст. 4,4. 7. Психосоматика. Алгоритмы работы.

4 окт. 2021 г. · Прими удобную позу, расслабься, закрой глаза. Сделай глубокий вдох, а теперь выдох. Снова вдох, выдох. Сосредоточься на своем дыхании.

10 февр. 2018 г. · Я расслабляюсь. Я чувствую себя спокойно и легко. Мое тело расслабляется. С каждым выдохом мое тело все больше расслабляется.

Представьте, как вы наполняетесь высокой энергией, новыми силами, Светом и Любовью. Пропустите через себя несколько раз этот прекрасный, Божественный поток.

С каждым выдохом зарождайте желание: «Пусть ты, подобно мне, будешь свободен/свободна от злобы. Пусть ты будешь свободен/свободна от омрачений, свободен/ ...

тексты медитаций сборник — статьи и видео в Дзене.

Артем Федоров Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев читать онлайн бесплатно целиком (полностью) без регистрации ✓ на телефоне или ...

5 мар. 2021 г. · Начните медитацию с принятия удобной позы и концентрации на дыхании. Просто пару минут дышите спокойно и глубоко, наблюдая за ощущениями в теле.