Лосось содержит важные полиненасыщенные кислоты: Омега-3 и Омега-6. Они необходимы для эластичности и здоровья кожи, волос. Также кислоты помогают сосудам быть ...

23 окт. 2019 г. · - Употребление лососевых рыб снижает риск развития гипертонии, атеросклероза и инсульта. Лосось помогает нормализовать баланс жирных кислот оме ...

Среди достоинств лосося – высокое содержание жирных кислот омега-3, а также витаминов А и D, которые хорошо усваиваются именно в сочетании с жирами. А еще колл ...

Польза для нервной системы: · Стимуляция мозговой деятельности. Регулярное употребление рыбки улучшает способность к обучению. · Повышение устойчивости организма ...

Предотвратить дегенерацию желтого пятна, избавиться от сухости сетчатки, усталости глаз и потери зрения поможет лосось. Было доказано, что любители рыбы могут ...

31 окт. 2020 г. · Полезен лосось для улучшения общего кровообращения. Витамины группы В снижают уровень "плохого" холестерина и расширяют капилляры.

7 июл. 2024 г. · Белки и полезные жиры в лососе помогают увеличить сытость, заставляя вас чувствовать себя сытым в течение более длительного времени. Это может ...

Лосось: в чем польза для здоровья? · 82% ежедневной потребности в витамине B12; · 46% селена; · 28% ниацина; · 23% фосфора; · 12% тиамина; · 4% витамина А; · 3% железа ...

Рыба повышает иммунитет, выравнивает эмоциональное состояние человека, помогает быстрее восстановиться после болезней и травм. Жирные кислоты (Омега-3), ...