Список продуктов, содержащих медленные углеводы:
- бурый рис;
- выпечка из муки грубого помола;
- цельнозерновая паста;
- любые каши, кроме манной;
- все овощи, ягоды и зелень;
- бобовые;
- грибы.
5 нояб. 2024 г. · Медленные углеводы содержатся в: овощах: зеленых салатах, шпинате, спарже, брокколи, цветной капусте, огурцах; крупах: гречке, овсянке, коричне ... |
8 февр. 2023 г. · Список продуктов с медленными углеводами · спаржа; · шпинат; · капуста: белокочанная, брюссельская, цветная, брокколи; · баклажаны; · огурцы; · редис;. |
23 июл. 2021 г. · Продукты с медленными углеводами · пищевые отруби; · амарантовая крупа; · бобы; · спаржевая фасоль; · дурум (твердая пшеничная крупа); · полба; ... Что такое медленные... · Виды сложных углеводов |
13 июн. 2023 г. · В фруктах, овощах и ягодах: яблоках, моркови, свекле, бананах, ягодах, манго, апельсинах. Орехи и семена, в целом, содержат мало углеводов. |
1 группа (50% и более) - рис, хлеб, крупы, фрукты, овощи сладкие, бобовые, мед; · 2 группа (20-50% содержания углеводов) - соя, молоко и кисломолочные продукты; ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |