Заполни тарелку следующим образом: половина овощи и корнеплоды, четверть – гарнир со сложными углеводами (макароны, ячмень, гречка, картофель), четверть – продукты с белком (рыба, мясо, птица, морепродукты, бобы, соя .
6 окт. 2017 г.
Оценка 5,0  (28) · В наличии Описание. Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог "Идеальная тарелка А. Макаровой". |
Оценка 5,0 · В наличии Книга Анны Макаровой «Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, ... |
Книга "Метод идеальной тарелки" для тех, кто: - перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат; - боится есть вкусно, боится есть после 18:00 ... |
Суть методики заключается в разделении тарелки обычного диаметра (24-26 см) на 3 сектора: Овощи и зелень должны занимать примерно половину блюда. Они насытят ... |
Книга «Метод идеальной тарелки» для тех, кто: • перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат; • боится есть вкусно, боится есть после 18:00; |
593,00 ₽ Артикул, 169912326. Автор, Макарова Анна Вячеславовна. Языки, русский. Жанры/тематика, Здоровье и медицина; Спорт и ЗОЖ. Количество страниц, 256 шт. |
| Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне Книга, Анна Макарова |  |
Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. ...... Google Книги
Первая публикация : 15 сентября 2023 г.
Представьте себе обычную тарелку диаметром 20-24 см и визуально разделите ее на две равные половины, а потом одну из них — еще на две части. Это и есть идеальн ... |
Оценка 5,0 · В наличии 15 сент. 2023 г. · Отталкиваясь от своего опыта и опираясь на первоисточник, я создала свою версию идеальной тарелки – идеальную тарелку Анны Макаровой. Это ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |