15 апр. 2011 г. · но в принципе, хорошо развитые мышцы живота даже при психосоматике никому не мешали! ... Кожа на животе порвалась во время беременности.

3 мар. 2011 г. · Наоборот, накаченный пресс помогает поддерживать ребенка во время родов, Вам будет легче ходить, рожать, если Вы будете в форме. Многие ...

24 сент. 2009 г. · Мне было легче. Но я качала пресс с проработкой брюшной диафрагмы! И при первых родах у меня не открывалась шейка матки. Прошло 12,5 часов.

врачи по-разному говорят. Кто говорит, что можно, пока удобно, кто говорит, что во время беременности спать на животе (даже на небольших сроках ) не нужно.

6. Перед обедом, если есть возможность, желательно покачать пресс. 7. На обед - обязательно поесть что--нибудь горяченькое, на второе можно съесть отварное мясо ...