3 нояб. 2015 г. · ... кроме эндоморфа. 0 / 4. Кирилл Солдатенко, 9 лет назад. Ученик. Можно оно то можно, Но рекомендуется низкой жирности. 0 / 4. Показать еще 2 ... Разводить протеин с молоком 2.5% - Ответы Mail протеин. можно ли мешать протеин с молоком 2,5 ... Другие результаты с сайта otvet.mail.ru

27 сент. 2012 г. · Именно поэтому, если вам подходит приготовление протеина на молоке, выбирать нужно молоко 1,5% жирности, еще лучше 0,5%. Такое молоко даст вам ...

Можно с молоком, но лучше всего с водой. Из-за молока быстрый белок будет усваиваться медленнее, т.к. молоко содержит преимущественно медленный белок – казеин.

29 мар. 2023 г. · Если вы принимаете добавку регулярно, то можно остановиться и на молоке. При выборе жидкости следует учитывать индивидуальные особенности ...

5 авг. 2021 г. · Когда вы потребляете протеин с молоком, это добавляет к порции 8-10 граммов белка, и этот дополнительный белок замедляет пищеварение. Когда вы ...

Поэтому, если вам приготовление протеина на молоке подходит, нужно выбирать молоко 1,5% жирности, а лучше 0,5%. Это молоко даст дополнительно вам до 9 г белка, ...

13 июн. 2015 г. · Если у вас усваивается хорошо молоко, то лучше пить с нежирным молоком - 1 - 1,5%. ... Делая протеин на молоке увеличивается анаболический ...

1. молоко добавляет калории; 2. молоко вызывает всплеск инсулина; 3. молоко улучшает вкус коктейля. С учетом всего вышесказанного, давайте рассмотрим пару ...

Стандартные формы: Протеиновый коктейль. Порошок размешивают с молоком или соком. Без холодильника его можно хранить 4 часа, в холодильнике — до 6.

21 июн. 2023 г. · Протеин в формате порошка обычно смешивают с водой, молоком, кефиром или соком. Старайтесь не использовать слишком большое количество жидкости ... Как лучше готовить... · Как принимать протеин...