Если же ваша цель — ускорить восстановление после тренировки, то энергетик стоит употребить сразу после занятий. В этом случае полезными будут напитки, ...

16 сент. 2010 г. · После фитнеса лучше пить минеральную воду, богатую солями, а энергетики употреблять лишь в крайних случаях, например, когда засыпаешь за рулем, ...

Энергетические напитки нельзя употреблять в течение нескольких часов до, после или во время физической нагрузки. Энергетические напитки нельзя смешивать со ...

Энергетический напиток Red Bull можно пить до, во время и после занятий спортом. Red Bull – это функциональный напиток, который, однако, не создан для утоления ...

Не рекомендуется их пить в стрессовом состоянии. В составе энергетика из основных компонентов — кофеин и таурин, которые бодрят сейчас, но усиливают расход эне ...

Также энергетики следует пить строго ДО тренировки. Кофеин обладает сильным мочегонным эффектом, а во время тренировки организм, итак, теряет достаточно воды.

12 сент. 2024 г. · Энергетические напитки могут принести пользу, если их употреблять в умеренных количествах. Однако регулярное употребление энергетиков, особенно ...

6 окт. 2023 г. · Фитнес-тренер Рябинкова: в период тренировок лучше воздержаться от энергетиков. Особый режим: чем опасны энергетики, кофе и чай во время ...

Если это марафон, то перед стартом лучше их не употреблять, а ближе к концу дистанции – можно. Когда идет длительная нагрузка, и так тратится огромное количест ...