Следить за фигурой возможно в любом возрасте, главное — подобрать свой комплекс упражнений, который будет идеально подходить вам (и вашему телу).

20 окт. 2023 г. · Фитнес-тренер Анита Луценко показала, как подтянуть тело в 60 лет и старше. Простой комплекс упражнений не займет много времени – для его выпол ...

Продолжительность: 21:23
Опубликовано: 9 февр. 2023 г.

Продолжительность: 20:01
Опубликовано: 25 июл. 2021 г.

30 сент. 2022 г. · Физическая активность невероятно важна для людей старшего возраста, но некоторые упражнения могут быть опасны. Расскажем, как поберечь себя: ...

5 апр. 2020 г. · Без физической активности не обойтись. Похудеть и подтянуть тело помогут физические нагрузки. Подбирать их нужно с учетом возраста и здоровья.

Занятия физкультурой полезны и пожилым людям, желающим как можно дольше сохранить двигательные функции. ... В период 50-60 лет: снижается тонус мышц сердца; ... Не найдено: подтянуть | Нужно включить: подтянуть

7 авг. 2017 г. · В 60 лет ваше тело уже не работает так, как в 20. А всё лишнее, кажется, отправляется прямиком из желудка на бёдра и талию». Венди начала ...

13 апр. 2017 г. · Хотя когда женщине уже исполнилось 50 лет, поддерживать себя в форме становится труднее. Поэтому если такая фигура, то это результат жесткой ...