31 июл. 2012 г. · Да, но велосипед может существенно увеличить мышечную массу и объем ног (особенно, если чел одарен к спорту генетически) .

17 июн. 2011 г. · Но ноги вы накачаете прилично.. . Похудеть можно, но лучшим я считаю эффект от бега по стадиону или парку) Чем больше вы гоняеете, тем лучше.

21 июн. 2017 г. · Катаюсь на велике уже 3 месяца, 4 дня в неделю по 2-3 часа быстрым темпом. Реально ли накачать ноги? Уэе много времени прошло, но результата нет ...

13 июл. 2020 г. · Накачаются. С трех лет с велосипеда не слезаю. Могу катать по 70 км в день без проблем. Ноги огромные, тело худущее. Нравится. 4комментария.

17 апр. 2017 г. · Похудею ли я и накачаю мышцы? Мой рост 158, вес 53. ... Да можно, но чтобы худеть на велосипеде нужно очень быстро крутить педали, чтобы с тебя ...

Можно ли похудеть, или накачать ноги если каждый день кататься по городу на велосипеде 7-8 км? ... Можно, но будет долго. 7-8 км - мало, и привыкнешь быстро.

16 апр. 2013 г. · старайтесь ездить на более низкой передаче (высокая частота с меньшим усилием "подсушит" не только ноги, но и тело в целом) .

Катаясь на велосипеде, Вы возможно не похудеете в ногах, а наоборот, накачаете мышцы, ноги станут рельефными, подтянутыми, красивыми. Кататься нужно не ...

3 мар. 2016 г. · Любая нагрузка приводит сжиганию калорий, читай - жиров, и при этом укрепляет те группы мышц, которые этот жир сжигают.

28 окт. 2024 г. · Если только совсем чуть-чуть. Там нагрузка на ноги и жопу. А если пузо и плечи, то надо комплексные упражнения. Проще всего пресс качать с ...