18 апр. 2024 г. · Тепло и комфорт Несомненно, что одежда во время сна обеспечивает дополнительное тепло, и это особенно важно в холодное время года или если в по ... • Тепло и комфорт · • Снижение качества сна

8 янв. 2023 г. · «Этот способ соответствует всем законам физики: чем меньше изоляции (одежды на теле) – тем больше человек отдаёт тепла, тем быстрее снижается е ...

28 окт. 2022 г. · Не стоит препятствовать налаженным процессам — не сбивайте температуру, если она не поднялась выше 38,5°С. Небольшой жар не навредит организму, ...

13 февр. 2020 г. · Привычка спать в одежде может ухудшить качество сна, так как перед сном температура тела снижается, а вмешательство в ход терморегуляции может ...

Что делать при повышении температуры? Самое главное — это постельный и питьевой режимы. При высокой температуре (выше 38,5) важно ограничить активность ...

8 янв. 2023 г. · В недавней публикации издания Express сомнолог Кэтрин Холл высказала мнение, что сон без одежды поможет улучшить кровообращение, отрегулировать ...

3 нояб. 2021 г. · При «белой» гипертермии (кожа бледная, ножки и ручки холодные) происходит централизация кровообращения, обтирания бессмысленны. Не давайте детям ...

22 февр. 2023 г. · Мембрана отводит влагу только при разнице температур — когда тепло внутри и холодно снаружи. Когда вы ложитесь в сырой одежде и мембране спать, ...

10 дек. 2020 г. · Увы, какой бы красивой и чистой не была одежда для сна, сомнологи все-таки рекомендуют спать без нее. Bash Sehife тому причина: тепло нашего тела.

Не укутывать малыша в теплую пижаму, использовать только белье из дышащих материалов, не накрывать спящего малыша теплым одеялом.