МФР – миофасциальный релиз, самомассаж с использованием дополнительного оборудования — массажного ролла, валика и даже мячиков . Цель такого массажа – максимальное расслабление мышц, снятие напряжения после тренировки, смягчение гипертонуса, устранение триггерных точек.
20 мая 2022 г.
МФР или миофасциальный релиз — это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и ... |
МФР (миофасциальный релиз или релизинг) – это универсальная тренировка, особая техника массажа и самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и ... |
МФР — упражнение на расслабление. Такая тренировка позволяет не только расслабить и растянуть мышцы, но и благотворно влияет на психическую систему: ... |
12 сент. 2024 г. · По результатам многочисленных исследований, МФР эффективен при устранении локального болевого синдрома и избыточного напряжения в мышцах. Метод ... |
Запросы по теме
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |