Хочешь научиться играть в настольный теннис и узнать всего его правила? Подробная инструкция для любителей этой замечательной игры!

12 июн. 2018 г. · Ракетку при ударах старайтесь держать не выше уровня носа, оптимально – на уровне пояса. При отбитии мяча делайте больше движений ногами – не ...

Оценка 4,9 (30) 22 июл. 2024 г. · Спортсмен кладет мяч на открытую кверху ладонь, затем подбрасывает его вертикально без вращения. Снаряд должен оторваться от ладони на высоту не ...

25 июл. 2024 г. · В парной игре стол делят линией на две половины. Игроки подают мяч по диагонали из своего правого квадрата в правый квадрат соперника. После ...

При игре в настольный теннис на профессиональном уровне важно постоянно держать соперника в напряжении, отвлекать, «обманывать» и, соответственно, ...

Продолжительность: 11:02
Опубликовано: 23 дек. 2022 г.

В первую очередь Вам нужно освоить основные движения игрока, понять, как именно держать ракетку и как ей управлять. Не бойтесь, если поначалу Вы будете ...

Чтобы правильно играть, нужно стать в стойку игрока. При этом ступня передней левой ноги должна находиться под углом 450 к линии стола. Правую ступню надо ...

Продолжительность: 21:11
Опубликовано: 5 июн. 2019 г.

5 февр. 2019 г. · В этом нет смысла. Вам нужно научиться выполнять 10-20 топ-спинов подряд в одном, я подчеркиваю, в одном ритме. В идеале вы должны дойти до того ...