17 июн. 2024 г. · Это может быть последствием стресса. В стрессовых ситуациях выделяется кортизол — гормон, который не позволяет нам уснуть.

13 мая 2024 г. · Примите свои тревожные мысли · Приучите мозг ассоциировать кровать только со сном · Отвлеките себя от тревожных мыслей · Визуализируйте мысли.

При шизофрении нарушения сна могут сопровождаться трудностями с засыпанием, уменьшением продолжительности и даже депривацией сна в течение нескольких ночей ...

30 окт. 2020 г. · Закройте глаза и начните придумывать слова из трех букв на каждую букву алфавита, затем из четырех букв и так пока не уснете. Главное условие, ...

Обсессивные мысли, или навязчивые мысли — это постоянно возникающие мысли или образы, которые по своей сути в данной ситуации не важны, но по какой-то причине ...

часто это ничего страшного. ваш мозг "не успевает" или "не может до конца" проанализировать всю информацию, поступающую к вам со всем информационным шумом, ...

Нарушения сна приводят к возникновению в центральной нервной системе гипнотических состояний, а также к развитию шизофренических процесса, а его затухание ...

Характерные признаки нарколепсии: Патологическая сонливость днем. У пациента 3-5 раз в день возникает труднопреодолимая потребность уснуть – он засыпает во вре ...

"Туман в голове" — симптом, который встречается при некоторых болезнях, а так же у здоровых лиц после переутомления или воздействия чрезмерного стресса.

10 авг. 2022 г. · Как рассказал Марчел Додица, бессонница может быть признаком большого количества психических заболеваний — от легкого стресса до шизофрении.