Есть разные ночные: если есть возможность поспать , то хорошо. А если надо бодрствовать, то отвратительно. Возрастает риск сердечных болезней, бессонница,. У ...

По нормативу у нас было 7-8 ночных смен в месяц. Если заменяла кого-то, это плюс даже две ночных, уже тяжесть наваливалась дикая. А уж после 40 злились, ...

Сижу в инете пол ночи, пока совсем не срубает, чтоб лечь и сразу уснуть. А если спать лечь как обычно, то не усну, буду прислушиваться, и бояться))))))) . Ну и ...

Главный минус гормональные сбои могут быть из-за измения режима дня и уснуть ночью в свой выходной трудно. ... Вот только дети ночью одни, могут до пол ночи не ...

Я вообще не могу уснуть теперь. Сижу до 2-3 ночи. Вставать в 6, отправлять ребёнка в школу, мужа на работу. После этого ложусь спать, и не могу встать до обеда.

Всем доброй ночи , даже не знаю с чего начать . Живем в однушке , есть ребенок 4 года . Проблема в том что не можем отучить ребенка спать отдельно.

Очень тяжело, организм после ночи раскачивается только ко второму выходному, а потом опять по новой. Только ляжешь спать после ночи - соседи начинают сверлить.

Привет всем! Устраиваюсь на работу с графиком сутки чз трое. Возник вопрос как продержаться сутки за компом и не уснуть? Кто так работает подскажите как вы ...

не надо пытаться успокаивать обычными способами и распрашивать "что случилось?", надо ребенка на что-то переключить: дать водичики попить (не обязательно " ...

Тутта автор темы короче, 36 часов не спать реально? нет конечно. это очень тяжело. вообще тяжелый график. надо спать хорошо и перед сменой и сразу после. еще не ...