Йога-нидра (санскр. योगनिद्रा, IAST: yoganidrā) — психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. В середине XX века на основе исследований физиологии ...

«Nidra» в переводе с санскрита означает, буквально – сон. Yoga-nidrā – «йога сна». Пограничное состояние между сном и бодрствованием, которое имеет более широкое название – «психический сон». Исследованием этого феномена занимались американские ученые в 70-е годы.

Йога-нидра – это практика по трансформации сoзнания с помощью расслабления. Она разработана специально для того, чтобы глубже познать себя, рассмотреть себя с ...

17 нояб. 2022 г. · Йога нидра медитация «закладывает» Санкальпу на уровень бессознательного, запускает процессы, не видимые со стороны, но проявляющиеся внутри.

17 янв. 2024 г. · Йога-нидра — это форма управляемой медитации, известная как «йогический сон». Практика выполняется лежа, в позе трупа (шавасане), под руководст ...

Йога Нидра в современном виде – это систематический метод полного физического, умственного, эмоционального расслабления, обладающий невероятной восстанавливающ ...

Йога Нидра – это практика глубокого расслабления тела и сознания. Достигается через погружение практикующих в некое промежуточное состояние между сном и ...

Йога-нидра – это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. А это, как известно, является одной из ведущих целей йоги. Также Йога-нидра – это ...

24 янв. 2022 г. · Йога-нидра или йогический сон - это практический метод управляемой медитации, который создает состояние глубокого отдыха без сна.