22 февр. 2015 г. · К этим упражнениям относятся удары по неподвижному мячу с использованием вспомогательной аппаратуры («Удочка», «Мяч в держателе», «Наклонная ...

25 авг. 2017 г. · В исходном положении игрок располагается левым боком к сетке, ноги согнуты в коленях (рис. 24). Мяч подбрасывается до 1 м над плечом левой руки.

При выполнении нижней подаче в волейболе требуется сжать кисть в кулак. Большой палец отведите в сторону. Если он располагается сверху кулака, то траектория ...

1 авг. 2012 г. · В исходном положении игрок стоит лицом к сетке. Ноги согнуты в коленях, левая нога впереди и противоположна ударяющей руке. Туловище слегка ...

2.1 Нижняя прямая подача выполняется из исходного положения, когда игрок стоит лицом к сетке; сместив центр тяжести тела к сзади стоящей ноге. Бьющая рука ...

Продолжительность: 3:18
Опубликовано: 11 дек. 2022 г.

Продолжительность: 3:14
Опубликовано: 4 мар. 2023 г.

11 авг. 2020 г. · Применяются медленная ходьба, задания на внимание. В конце урока подводятся его итоги. Нижняя прямая подача. Игра в волейбол начинается с подачи ...

9 окт. 2022 г. · Разберем технику выполнения: находясь лицом к цели (сетка, партнер, стена), положить мяч на ладонь левой руки, левую ногу поставить немного ...

Анализ техники нижней прямой подачи. 1. Волейболист принимает и.п. – стойка волейболиста лицом к сетке, ноги на ширине плеч, согнуты в голеностопном, коленном, ...