Официальные разрядные нормативы СПР (Союза пауэрлифтеров России) по пауэрлифтингу (классическому, без экипировки), жиму штанги лежа (с допинг-контролем, ...

Нормативы по жиму лежа на разы федерации по силовому многоборью MGC. Жим штанги лёжа на разы. Мужчины. Категория. МС. КМС. I. II. III. 52. 30. 25. 20. 16. 13.

Весовая категория (килограмм), ЗМС, Элита, МСМК, МС, КМС. 56, 175, 155, 142,5, 120, 97,5. 60, 185, 165, 152,5, 130, 107,5. 67,5, 200, 180, 165, 140, 117,5.

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге, народному жиму, строгому подъему на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу / WRPF.

12 окт. 2023 г. · «Если вы не выступающий атлет, нормативов по жиму лёжа нет. Не гонитесь за стандартами и большими весами. Стремитесь к качественному и красивому ...

24 дек. 2023 г. · Выполнение нормативов засчитывается по сумме трёх упражнений (приседание, жим лёжа,. тяга становая). 2.4. Разряды присваиваются с 12 лет, МС ...

Нормы в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слово «троеборье», выполняются только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, становая ...

Норма в спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слово "троеборье", выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга ...

НОРМАТИВЫ (ред. 1 февраля 2024 г.) Технические правила спортсменов с ограниченными возможностями (СОВ) · Иллюстрации к техническим правилам СОВ (часть 1).

Весовая категория. Элита. МСМК. МС. КМС. I. II. III. 56. 610. 492,5. 427,5. 385. 342,5. 300. 255. 60. 655. 527,5. 460. 415. 367,5. 322,5. 275. 67.5.