14 апр. 2023 г. · Базальный метаболизм BMR для женщин: BMR = 447,593 + (9,247 * вес в кг) + (3,098 * рост в см) — (4,330 * возраст в годах). Базальный ...

Для женщин эта величина на 10 % меньше. Величина основного обмена зависит от соотношения в организме процессов анаболизма и катаболизма. Освобождаемая в ходе м ...

14 апр. 2023 г. · Для женщин: БМ (базовый метаболизм) = 9,99 × вес (кг) + 6,25 × рост (см) — 4,92 × возраст — 161; Для мужчин: БМ (базовый метаболизм) = 9,99 ...

8 сент. 2020 г. · Как рассчитать базовый метаболизм? · женщины: ВОО = 655,1 + 9,6 х масса тела (кг) + 1,85 х рост (см) — 4,68 х возраст (годы); · мужчины: ВОО = 66, ...

Для девушки 20-ти лет, ростом 1 м 65 см и весом в 60 кг эта норма составляет около 1320 ккал в сутки. Энергетические потребности организма после 21 года ...

18 нояб. 2021 г. · Базовый (базальный) метаболизм у женщин: BMR = 655,0955 + (9,5634 * вес в кг) + (1,8496 * рост в см) – (4,6756 * возраст в годах). Базальный ...

Суточная норма калорий для женщин. 18–29 — 1337–1392;; 30–44 — 1269–1338;; 45 ... Для женщин: БМ (базовый метаболизм) = 9,99 × вес (кг) + 6,25 × рост (см) ...

10 окт. 2022 г. · Так, средняя норма килокалорий в день для мужчин составляет около 2500–2800, в то время как норма для женщины в день снижается до 2200–2400 ккал ... Что такое норма калорий? · Суточная норма калорий

Базовый обмен веществ, или базовая скорость метаболизма выражается в количестве килокалорий, которые ваш организм сжигает в течение суток.