7 ступень - Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст (лет) |
| 1. | Бег на 3 км (мин., сек.) | 12.50 |
| 2. | Прыжок в длину с места (см) | 235 |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 9 |
| | или рывок гири (кол-во раз) | 40 |
«Готов к труду и обороне» (ГТО). VІІ. СТУПЕНЬ. (возрастная группа от 30 до 39 лет)*. МУЖЧИНЫ. Nº n/n. Испытания (тесты). ΣΤΟ от 30 до 34 лет. Нормативы гто. ΣΤΟ. |
МУЖЧИНЫ · 1. Бег на 30 м. · 2. Бег на 3 км (минут, секунд) · 3. Подтягивание на высокой перекладине (раз) · 4. Наклон вперед из положения стоя (от уровня скамьи ... |
На этой странице вы можете найти и скачать нормативы для выполнения ГТО для мужчин, женщин и детей с разбивкой по возрасту в формате PDF. Узнайте больше! |
14 апр. 2016 г. · Таблица нормативов ВФСК ГТО 2024г для мужчин 30-34 года и 35-39 лет (10, 11 ступень) |
Нормы ГТО для мужчин · 1. Бег на 2 км (мин., сек.) · 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) · 3. Поднимание туловища из положения лежа на ... |
(возрастная группа от 35 до 39 лет включительно). № п/п. Наименование ... Мужчины. Женщины. Обязательные испытания (тесты). 1. Бег на 60 м (с). 12,7. 11,3. 9,1. |
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 18-19 лет (1.10 МБ) · 8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 20-24 лет (1.10 МБ) · 9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 25-29 лет (1.10 ... Как выполнять · Документы · Контакты · Вопрос - ответ |
Норматив ГТО 7 ступень для мужчин · 1. Бег на 30 м (с) · 2. Бег на 3000 м (мин, с) · 3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) · 4. Наклон ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |