8 ступень - Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст (лет) |
| 1. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 9.20 |
| | или на 3 км | Без учета времени |
| 2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 4 |
| | или рывок гири (кол-во раз) | 15 |
Нормативы испытаний (тестов) ... * В выполнении нормативов участвует население соответствующих возрастных подгрупп до 44 и 49 лет включительно. |
Мужчины · 1. Бег на 2 км (минут, секунд) · 2. Подтягивание на высокой перекладине (раз) · 3. Наклон вперед из положения стоя (от уровня скамьи – см) · 4. Бег на ... |
На этой странице вы можете найти и скачать нормативы для выполнения ГТО для мужчин, женщин и детей с разбивкой по возрасту в формате PDF. Узнайте больше! |
16 апр. 2016 г. · ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ: · 1) отсутствие касания локтями бедер (коленей); · 2) отсутствие касания лопатками мата; · 3) пальцы разомкнуты " ... |
Нормы ГТО для мужчин · 1. Бег на 2 км (мин., сек.) · 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) · 3. Поднимание туловища из положения лежа на ... |
7 ступень — Нормы ГТО для мужчин 18-19 лет (1.10 МБ) · 8 ступень — Нормы ГТО для мужчин 20-24 лет (1.10 МБ) · 9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 25-29 лет (1.10 ... |
1. Бег на 30 м (с) · 2. Бег на 2 км · 3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) · 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на ... |
VIII СТУПЕНЬ — Нормы ГТО (для мужчин 40 - 49 лет)* ; 6. ; Бег на лыжах на 5 км (мин.сек)** · или кросс на 3 км по пересеченной местности (мин.сек) ; 37.00 · 22.00 ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |