5 апр. 2020 г. · Оверхед или приседания со штангой над головой по пользе и функциональности не уступает фронтальному приседу. Упражнение сочетает несколько ...

Продолжительность: 1:26
Опубликовано: 7 февр. 2023 г.

17 дек. 2016 г. · Приседания со штангой над головой, или, как их обычно называют в кроссфит сообществе оверхед – упражнение, пришедшее из тяжелой атлетики, ...

Продолжительность: 0:35
Опубликовано: 2 дек. 2014 г.

Приседания со штангой над головой (Overhead Squat) - техника выполнения упражнения с видео. Работают практически все мышцы вашего тела и мышцы ног.

Продолжительность: 4:09
Опубликовано: 4 нояб. 2018 г.

Спортивная экипировка, скакалки, пояса для тяжелой атлетики, массажеры, гимнастичнские накладки и кистевые бинты.

29 окт. 2018 г. · Это функциональное упражнение учит эффективной передаче энергии от крупных частей тела к его меньшим частям - основе спортивных движений.

Приседания со штангой над головой 3-3-3-3-3 (Overhead Squats 3-3-3-3-3) это классический способ проработать мышечную группу, которую кроссфит атлеты перевели в ...

В последнее время, одно из самых популярных упражнений у многих любителей "потоскать железо". Но хо...