1 яйцо, 1,5 ст. л. кукурузного крахмала, 3-4 ст. л. обезжиренного творога, молоко, 1 ч. л. оливкового масла, 0,5 ч. л. разрыхлителя, подсластитель или соль.

Оладьи получаются пышные и вкусные. Такие оладьи можно подать всей семье. Хорошо подойдёт к ним дю-майонез или соус из йогурта с укропом и чесноком.

Оценка 3,8 (5) · 20 мин СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ · Овсяные отруби 2 Ст. ложки · Пшеничные отруби 1 Ст. ложка · Кукурузный крахмал 2 Ст. ложки · Яйцо куриное 1 Штука · Кефир нежирный 130 ...

Правда очень вкусные! Дела просто отрубями пшеничными, не очень понравтлись, а эти прям по вкусу. Только вместо соды 1/3 разрыхлителя и две таблетки сахзама.

11 февр. 2016 г. · Овсяное печенье по Дюкану рецепт фото пошагово и видео. Ешь печенье и худей! Дюкан разрешает, а рецепт у нас есть!

11 февр. 2016 г. · Получается очень вкусное блюдо для разнообразия диетического меню! Необходимо: Тесто: Яйцо — 1 шт. Молоко (жидкое до 1,5%) — 1 ст.л. Соевый ...

25 февр. 2016 г. · Ингредиенты · Молоко (0%) – 100 мл; · Яйца – 2 шт.; · Крахмал из зерен кукурузы – 4 ст.л.; · Обезжиренный сыр – 80 г; · Укропная зелень – 1 ...

Взбить блендером яйца, творог и молоко. · Добавить сахарозаменитель, крахмал, соду и кипяток, быстро взбить блендером. · Жарить блины на разогретой с растительным ...

22 сент. 2014 г. · Рецепт адаптирован под диету. В недиетическом варианте вместо отрубей и крахмала обычная мука, вместо йогурта – сметана, вместо постной ветчины ... Блины заварные из отрубей(без муки)(диета Дюкан) Пита, пицца, пироги и др. ( диета Дюкан) - Форум say7.info Оладьи из отрубей (подходят для диеты Дюкан) - Страница 2 Оладьи как настоящие (диета Дюкан) - Форум say7.info Другие результаты с сайта forum.say7.info

Необходимо: Творог сухой (в брикете, не мягкий) — 200 г; Яйца — 2 шт; Крахмал — 10 г; Овсяные отруби (мука из них) — 20 г; Пшеничные отруби ...