Оценка 4,8 (335) Как я смогла самостоятельно бросить курить и не курю уже почти 2 года. Стаж курения-больше 20 лет! Бросить курить могут все, даже при очень большом стаже. +26 фото · Как я смогла самостоятельно... · +5 фото · Отзыв

Но если ваш стаж превышает 10 лет и вы курили много, пачку или более в день, то резко бросать курить без какой-либо замены не рекомендуется.

9 нояб. 2020 г. · Сейчас чувствую себя отлично, нет зависимости от сигарет, конечно, пробовал покурить в компании, но после так плохо себя чувствовал, что больше ...

4 окт. 2023 г. · Когда мне было 29 лет, мы разводились с мужем и на нервной почве я начала курить. Это стало для меня ритуалом: утром встала, кофе налила, ...

21 апр. 2022 г. · Не сказал бы, что моя жизнь кардинально поменялась, когда бросил курить. Первое время вообще не замечал разницы. Чувствовал непреодолимую тягу к ...

Заблуждение № 7: Курение помогает мне снять стресс и нервное напряжение. Я брошу курить, когда все будет хорошо… А Вы не задумывались, чем вызвано нервное ...

Оценка 4,9 (653) Три года назад бросила курить с помощью этой книги. Сама не ожидала что смогу. Теперь заказала для подруги, надеюсь что у неё всё получится. Вам помог ...

Оценка 4,7 (35) 2 мая 2023 г. · С тех пор прошло почти 15 лет, я забыла эту привычку как страшный сон и жалею, что не сделала этого раньше. За время моего отказа от курения я ...

29 нояб. 2023 г. · Через 72 часа тяга к курению ощутимо снизится, а мысли о сигаретах не будут тревожить вас дольше пяти минут. Алексей Жито советует развлекать ...

Женщины честно анализируют личные мотивы, которые вызывают желание закурить и мотивы, которые помогут бросить курить. Они, как правило, прислушиваются к ...