1 апр. 2022 г. · Как феноменолог, я точно могу сказать: суть способности «отпустить» — наличие опоры на себя. Если ее нет, это крайне тяжело.

10 окт. 2023 г. · Работу с эмоциональным состоянием делайте в отведенное время, так вы учите себя проживать эмоции и выпускать их, меняя ваше отношение и ...

Как отпустить человека, которого любишь, после расставания? · 1. Дайте бывшему партнеру право выбора · 2. Перестаньте защищаться · 3. Сотворите память · 4.

17 июл. 2020 г. · Развернитесь в сторону личных интересов, вспомните, если подзабыли, что вы раньше любили, что привлекало внимание и от чего получали ...

1 нояб. 2023 г. · Уберите из своей жизни все напоминания о человеке · удалите все его контакты; · заблокируйте профиль в соцсетях; · не звоните, старайтесь не ...

Она включает в себя следующие этапы: 1. Признание фактов; 2. Завершение незавершенных дел; 3. Прощальная церемония; 4. Оплакивание; 5. Приветствие настоящего ...

Опубликовано: 22 апр. 2021 г.

25 окт. 2024 г. · Важно помнить, что не существует "правильного" или "неправильного" способа чувствовать себя после разрыва, и опыт каждого человека уникален.

8 февр. 2024 г. · — Завершите переживания. Позвольте себе время и пространство для проживания своих эмоций. Разрешите себе горевать и испытывать печаль.

Возьми листик бумаги. Запиши личные позитивные качества. Никакой скромности! Пиши о собственном великодушии, умении прощать, долготерпении, доброте. Смотри: ...