8 февр. 2016 г. · Из собственного опыта могу уверенно советовать больше свежего воздуха( проветривайте комнату, я вообще сплю с открытым окном), контрастный душ ( ...

11 нояб. 2016 г. · Девочки, мне 30лет и года 3-4 назад начались панические атаки. Проявляются они редко, но метко, и начинаются неожиданно. Резко ухудшается самоч ...

22 июн. 2021 г. · Спокойное дыхание. Паническим атакам зачастую сопутствует перенасыщение легких кислородом. Чтобы успокоить дыхание, попробуйте выполнить ...

23 авг. 2021 г. · ПА могут быть следствием гипертиреоза. Сделать ЭЭГ гол. мозга, УЗИ сонных артерий. Проверить надпочечники (МРТ или КТ). Сделать КТ легких. ФГДС.

29 сент. 2022 г. · Мудрость форума: Психология · Паническая атака. Как кто справляется с этим недозаболеванием? · Панические атаки, как бороться? 13 сентября, 08:40.

5 янв. 2017 г. · Всем привет! Как я победил панические атаки, которыми болел 9 страшных лет. Решил описать все подробно: как заболел, период заболевания, ...

30 мар. 2021 г. · Первое время для купирования сильных атак 1/2 феназепам, но это редко пару раз в месяц. Курсами пила фенибут, стрезам, все по назначению ...

22 янв. 2012 г. · Это нормальная реакция организма, в ней нет ничего страшного. Такая медитация поможет вам справиться с ПА, если она вдруг наступит. Попейте воды ...

5 нояб. 2021 г. · Через 3-4 месяца, когда организм восстановится, займись физкультурой, запишись в бассейн, в фитнес, в качалку, можешь походить к психотерапевту, ...

12 дек. 2019 г. · Это не панические атаки как таковые, а обычный сонный паралич. Радикально не лечится, разве что может сам пройти,как стрессы пройдут.А так ...