Перец зелёный / Калории
20 кал. грамм: 100 |
Калорийность красного сладкого перца составляет 27 ккал на 100 грамм продукта. Состав и полезные свойства сладкого красного перца. Насыщенный красный цвет перца ... |
| На грамм: 100 | |
| Калории 20 | |
| | % от дневной нормы* |
| Жиры 0,2 g | 0 % |
| Насыщенные жиры 0,1 g | 0 % |
| Холестерин 0 mg | 0 % |
| Натрий 3 mg | 0 % |
| Калий 175 mg | 5 % |
| Углеводы 4,6 g | 1 % |
| Пищевые волокна 1,7 g | 6 % |
| Сахар 2,4 g | |
| Белки 0,9 g | 1 % |
| Кофеин 0 mg | |
| Витамин C | 134 % |
| Кальций | 1 % |
| Железо | 1 % |
| Витамин D | 0 % |
| Витамин B6 | 10 % |
| Витамин B12 | 0 % |
| Магний | 2 % |
Энергетическая ценность Перец сладкий красный составляет 27 кКал. Основной источник: Скурихин И. |
Один болгарский перец содержит 27 ккал, чуть больше 1 г белков и более 5 г углеводов. Жиры в составе продукта полностью отсутствуют. |
Минералы: калий, кальций, селен, магний, фосфор, натрий, медь, марганец, цинк и железо. Калорийность составляет 20-29,5 ккал на 100 гр продукта. |
Энергетическая ценность Перец сладкий красный, вареный, без соли составляет 28 кКал. tbsp = 11.6 гр (3.2 кКал); 0,5 cup, ... |
перец болгарский — калорийность и пищевая ценность. На 100 г продукта*. В % от дневной нормы**. Белков, 1.43 г, 2 %. Жиров, 0.16 г, 0 %. |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |