12 дек. 2021 г. · Постарайтесь максимально расслабить мышцу. Дышите размеренно и глубоко. Делайте массаж плавными скользящими движениями ручного прибора – ...

26 нояб. 2022 г. · Сначала Вы 3–5 секунд разогреваете массажером проблемную, болевую зону небольшими круговыми движениями. А за тем, в это место направляете ...

5 сент. 2022 г. · Перкуссионный массаж, который также называют ударным, включает в себя ритмичное постукивание ребром ладони, кулаком или кончиками пальцев по ...

12 нояб. 2021 г. · К перкуссии можно приступить непосредственно сразу после финиша: сначала перкуссия, и только потом растяжка. Сначала нужно привести мышцу в ...

Продолжительность: 12:18
Опубликовано: 1 авг. 2020 г.

26 авг. 2022 г. · Перкуссионный массаж получил своё название благодаря технологии, которая легла в основу методики. Тело массируется при помощи перкуссии, ...

Плавно и медленно перемещайте аппарат вдоль тела. Скорость движения не должна превышать 2 сантиметров в секунду. Это позволит хорошо проработать ткани. Если в ...

Продолжительность: 7:33
Опубликовано: 23 дек. 2022 г.

Не спеши. Медленно двигай массажную насадку вдоль мышц, стараясь не создавать излишнего давления. Это может привести к повреждению, а не к облегчению. Удели ...

15 июл. 2023 г. · Перкуссионный массаж. Техника вибромассажа коленного сустава ... Перкуссионный массаж плеча от мануального терапевта | Доктор Демченко.