19 мар. 2013 г. · Плаванье способно сжигать такое же количество калорий, как и альпинизм или аэробика. С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулис ...

Польза плавания или 15 причин пойти в бассейн · 1. Обеспечивает тренировку всего тела · 2. Укрепляет сердечно-сосудистую систему · 3. Подходит для всех возрастов и ...

Польза плавания в бассейне проявляется в его благоприятном воздействии на сердечно-сосудистую систему. У тех, кто постоянно занимается плаванием, отмечается ур ...

Во время плаванья обмен веществ ускоряется на 50-75%. Это один из самых эффективных видов спорта для улучшения здоровья, настроения и похудения. Не найдено: эссе | Нужно включить: эссе

Занятия плаванием повышают защитные свойства иммунной системы организма, увеличивая сопротивляемость к инфекционным и простудным заболеваниям; ...

Во-вторых, плавание безопасно для наших суставов и позвоночника, в отличие от легкой атлетики, где всегда существует риск получить растяжение или вывих. Люди, ...

Формирование правильной осанки и профилактика плоскостопия. В воде тело расслабляется. Это способствует укреплению позвоночника. Во время плавания нужно активно ...

Плавание и мышцы · Воздействие плавания на кости · Вода и гибкость человека · Сжигание калорий · Купание в соленой воде благотворно для красоты кожи.

10 февр. 2013 г. · Оно способствует укреплению здоровья: значительно улучшает функцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, показатели физического развития, ...

8 мая 2021 г. · В 2016 году учёные из Гарварда пришли к выводу, что регулярные занятия плаванием могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 41%.