В рамках Дня здоровья мы с заведующим отделением медицинской профилактики - Гороховым Иваном Александровичем подготовили 5 простых советов, которые помогут вам поддерживать здоровый образ жизни.
- Высыпайтесь ...
- Питайтесь правильно ...
- Пейте достаточно воды ...
- Оставайтесь активным ...
- Ежегодно проходите профилактический осмотр
18 нояб. 2024 г. · Пейте больше воды. Взрослому человеку нужно примерно 8 стаканов жидкости в день. · Не пропускайте завтраки. Сытный сбалансированный приём пищи с ... |
Пейте больше воды. Да, мы действительно забываем про чистую воду. В день необходимо выпивать хотя бы литр! И чай, кофе, сладкие газировки — это не вода, более ... |
1. Выпивайте стакан воды по утрам · 2. Высыпайтесь · 3. Разминайтесь по утрам! · 4. Выбирайте правильные закуски · 5. Завтракайте! · 6. Гуляйте каждый день · 7. |
Полезные советы для Вашего здоровья на каждый день от Амвэй. Статьи о здоровом образе жизни, советы для крепкого здоровья и хорошего самочувствия. |
Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам. 2. Больше ... |
Запросы по теме
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |