7 авг. 2022 г. · Я худела с 84 до 54 за 10 месяцев. Просто не смешивала углеводы с мясом и рыбой, а ела их отдельно. Мясо и рыбу с овощным гарниром ( но не ...

20 июн. 2010 г. · Если в руках себя потом держать, то постепенно вернешься к своему обычномк питанию без набора лишних килограмм! Я лично так худею... С утра ...

30 июл. 2014 г. · Похудеть можно, но вред здоровью нанесете. Занимайтесь спортом, начните правильно питаться и за 2-3 месяца лишние кг уйдут. Нравится 65.

25 авг. 2015 г. · От частого дробного питания постоянное чувство сытости и нет ЖОРА. А раз в неделю устраиваю ЗАГРУЗОЧНЫЕ дни: ем всё, что в другие дни не ...

6 сент. 2014 г. · Я на 30 кг не худела (не надо было столько), но худела на 20 за 2 с половиной месяца. Организм справился хорошо, без последствий и проблем. Вес ...

28 янв. 2018 г. · Никогда не была худышкой, но после 40,незаметно набрала 15 кг за пару лет,сначала особо не переживала,говорила уйдут сами,но не уходили.Я Очень ...

6 авг. 2014 г. · Я пока придерживаюсь ПП и хожу в тренажерку, начала худеть, но слабенько. За четыре месяца, всего два кг сбросила. Не знаю, что еще придумать, ...

15 мар. 2011 г. · Мне ОЧЕНЬ помогло. Отказалась от мучного и сладкого. У меня от этого и наберался вес. Похудела за год на 10кг. Медленно но верно.

26 янв. 2019 г. · Я люблю этот метод! ... Причём уходил только жир, мышцы наоборот крепли, - я каждую неделю делала состав тела на аппарате! Тело было потрясающее!)

19 мая 2014 г. · Имея избыточный вес, я за 1,5 года сбросила почти 20 кг, не прибегая к экзотическим однобоким диетам, не подвергая себя мучительному голоданию и ...