Оценка 5,0 (10) Похудеть легко, вкусно, не считая калории, не записывая съеденное за день и отслеживая только уходящие килограммы. Любите вкусно покушать? Берем тарелку, делим ...

Оценка 4,6 (5) Достоинства: Чувство легкости, сытная диета, сбалансированное питание. Недостатки: Нет.

Оценка 4,9 (259) · В наличии Тарелочка отличного качества. Яркий рисунок. Диаметр именно тот, который дает мне сытость, когда расположила на тарелочке продукты. Пришла хорошо упакована.

Оценка 4,8 (211) 13 сент. 2022 г. · По мнению создателей, такой подход помогает разогнать метаболизм и ускорить похудение ... Питаясь по правилу тарелки, я решила ограничить траты на ...

Оценка 5,0 · Nannak 17 мар. 2024 г. · Питание по Правилу тарелки помогает питаться вкусно, сытно и не ощущать себя обделённой)))) этот метод отлично подошёл мне для "выхода" из ...

Недостатки правила тарелки Отсутствие строгих запретов и ограничений. Многие худеющие считают правило тарелки подходящим лишь для поддержания веса, а не для по ...

6 сент. 2021 г. · Выводы: питание стало дороже, а мой вес начал снижаться За месяц питания по «методу тарелки» у меня ушло 10 644 ₽ вместо обычных 7200 ₽. Для ...

Оценка 4,3 (74) Замечательная книга с очень ценной информацией для людей, имеющих лишний вес и очень желающих похудеть. Я и раньше знала, что надо есть 1500-1800 ккал. в ...

Этот метод подойдет для тех, кто уже перепробовал все диеты и ни одна не принесла желаемого результата в долгосрочной перспективе. Ведь большинство диет ...

31 мар. 2024 г. · Ольга Песчинская. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Оля, спасибо за видео. Именно по методу тарелки я постройнела на 32 кг Не нужно считать кбжу, всё взвешивать..