Оценка 4,5 (29) 26 июл. 2022 г. · В моем рационе теперь очень простые продукты и способы их приготовления. В основном это гречка, овсянка, макароны из дурума, перловка, индейка, ...

24 дек. 2010 г. · В обед ничего не есть. На ужин мясо с тушеными овощами. На следующий день пейте кефир эффективный, только кефир. На третий день утром чернослив ... Как и возможно ли похудеть на 7 кг за 20 дней? - Ответы Mail Как похудеть на 7 кг за 20 дней? - Ответы Mail.ru Другие результаты с сайта otvet.mail.ru

18 мар. 2023 г. · Обед: рыба или куриная грудка (150 г) с тушеными овощами, небольшой кусочек ржаного хлеба. Перекус: апельсин или кусочек сыра (30 г). Ужин: ...

Оценка 4,3 (8) Мой минус был 7 кг. И это за 20 дней, да ещё и с небольшими нарушениями. Диета очень эффективная на мой взгляд. Переносится очень легко, главное… Tana13133 ...

Первые 2 дня: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. · 3-4-й дни: белковые. Можно есть только животную пищу. · 5-6-й дни: фруктово- ...

14 июн. 2012 г. · Утром кофе с сахаром +вода, в 11.00 свежий сок апельсин - грейпфрут. В 14.00 рыба приготовления в духовке + салат или овощное блюдо + салат( ... За 20 дней - минус 15 кг. И это реально! - Woman.ru надо за месяц похудеть на 7 кг - Woman.ru Похудеть на 5 кг за 20 дней - 77 ответов на форуме Woman ... За две недели набрала 7 кг. Как сбросить? - 13 ответов на ... Другие результаты с сайта www.woman.ru

В основной прием пищи я тоже делаю упор на овощи. Свежие в салатах или вареные, тушеные, приготовленные на пару в качестве гарнира. И нежирный белок – курочка- ...

14 нояб. 2023 г. · «Любимая» диета позволяет потерять до 10 кг за 7 дней, но помни: она эффективна как разовый и быстрый способ похудения. Ей не стоит ...

Оценка 4,8 (281) 26 мар. 2024 г. · Делал быстрое кардио — в случае похудения это потеря мышц и воды, только медленное. · Добавить больше белка, возможно взять синтезированный ...

12 дек. 2023 г. · Отвечаем сразу: человек может похудеть хоть на сколько килограммов — на 10, 20 и даже на 30 кг за месяц. Разница лишь в том, с какого веса ...