День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и ...

За этот срок с Вашего веса реально похудеть на 7 кг с ограничением каллорий до 800-1000 в день, можно попробовать есть все, что хотите, но в этих пределах, и ...

а худеть на 10 кг за месяц не стоит, лучше похудеть на 5 за то же время, но это и внешне будет гораздо лучше. Питаясь правильно, сбалансировано, планируя ...

А реально за 3 недели похудеть на 5-7 кг. без вреда для здоровья?

Всем добрый вечер,хочу спросить какими способами можно похудеть на 6кг.за 2-3недели,и реально ли это сделать?Что кушать лучше?Сейчас вес 64к.

5 кг за 3недели при вашем исходнике - это очень много. Даже если поднатужитесь и скинете- очень большая доля вероятности, что в скором времени вес вернётся.

Аноним , реально. Если есть 1000-1200 ккал в день, питайтесь прям каждые 2-3 часа небольшими порциями. И голодная не будете и для здоровья без ущерба. И ...

Я худела. Не за 2 недели, за месяц, но похудела нормально так, почти на 6 кг. Правда не самостоятельно а по программе снижения веса в Гамбургском Центре.

Вес 106 кг. Нужно похудеть к концу марта, т.к. иду на свадьбу. Понимаю, что раньше думать надо было, но пригласили недавно. Килограмм 10 б.

Подскажите, пожалуйста, надо похудеть на 5 кг за 2 недели, выбираю очень эффективную, но сытную диету. Какая вам понравилась?