30 июл. 2014 г. · Похудеть за месяц на 10 кг без ущерба для здоровья нельзя. Сходите на прием к врачу-диетологу. и ради Бога, не читайте диеты из Интернета, и ... Минус 10 кг за месяц - 54 ответа на форуме Woman.ru (3995016) Похудение на 10 кг за месяц - 23 ответа на форуме Woman.ru ... Я похудела на 10 кг))) кому нужны советы,помогу - Woman.ru Похудеть за месяц на 7-10 кг - 32 ответа на форуме Woman.ru ... Другие результаты с сайта www.woman.ru

Оценка 5,0 · La_Sirene 2 мар. 2014 г. · Как похудеть за неделю или -10 кг за месяц! Даже не думайте. Правила безопасного похудения без вреда для здоровья. Мои 46 кг и много-много ...

Фрукты (преимущественно яблоки, киви, груши, цитрус), 4. один день в неделю позволяла себе или морепродукты или рыбу на пару (можно курицу или говядину) Hamisi!!!

30 июл. 2016 г. · Я худела за месяц на 10 кг, диета (суточная калорийность пищи в районе 1500 - 1800) + после 18.00 не есть + тренировки в тренажерном зале 3-4 раза в неделю :) Цель - похудеть на месяц на 10 кг. Кто со мной? - U-mama.ru А реально за месяц скинуть 5-6 кг? Форум Страница 1 - U-mama.ru Другие результаты с сайта www.u-mama.ru

Худеть можно примерно на 1 кг в неделю. Если посчитать вашу потерю веса, то как раз, нормально. Наталья ...

Я использовала метод подсчета калорий и разгрузочные дни, и в месяц скидывала 3-5 кг. Даже теоретически я не могу представить, что можно сделать с собой, чтобы ...

как похудеть на 10 кг форум отзывы — статьи и видео в Дзене.

Оценка 4,8 (525) Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания. За пять месяцев я избавилась от 20 кг лишнего веса, одышки и убеждения, что мой тип фигуры — « ...

Оценка 3,7 (39) Диета 10х10 полезна, но не чаще раза в два месяца! Диета сложная, но результат поразительный, без возврата веса. Фото результата "до" и "после", ... Диета 10 на 10. Мой второй... · +35 фото · +17 фото · Эффективная диета

12 дек. 2023 г. · Отвечаем сразу: человек может похудеть хоть на сколько килограммов — на 10, 20 и даже на 30 кг за месяц. Разница лишь в том, с какого веса ...