3 февр. 2024 г. · Если человек на ночь выпивает стакан кефира, спустя несколько часов во сне показатели сахара в крови будут падать.

16 апр. 2023 г. · Кефир имеет высокие значения инсулинового индекса. Если его выпить на ночь, то во сне начнется сильное снижение уровня глюкозы в крови. В ответ ...

3 мая 2023 г. · В этом случае кефир, выпитый на ночь, усиливает общую большую калорийность рациона и приводит к лишнему весу», — подытожила диетолог. 12 апреля ...

28 февр. 2023 г. · Если человек сразу пойдет спать, у него может снизиться ферментативная функция ЖКТ, что приводит к плохому пищеварению, изжоге, отрыжке, вздути ...

11 апр. 2023 г. · У кефира один из наиболее высоких значений инсулинового индекса. То есть если его выпить на ночь, когда активность инсулина и так максимальная, ...

24 авг. 2024 г. · «Если этот продукт выпить на ночь, когда активность инсулина и так максимальная, то во сне начнется очень сильное снижение уровня глюкозы крови.

29 мая 2024 г. · Кефир обладает кислой средой и при употреблении может спровоцировать изжогу и боли в животе у людей, страдающих гастроэзофагеальным рефлюксом ( ...

26 янв. 2024 г. · Доктор предупредила: если регулярно пить на ночь кисломолочные напитки, можно заработать нарушение гликемии натощак, то есть преддиабет, который ...

17 апр. 2023 г. · Кроме того, ночью, когда человек неподвижно лежит в постели, кефир может вызвать приступ газообразования, который тоже плохо повлияет на сон. Е ...