19 авг. 2021 г. · Приседание плие с гирей | TWINSFIT. 2.8K views · 3 years ago ...more. TWINSFIT. 2.72K. Subscribe. 12. Share. |
Правила выполнения упражнения · Возьмите гантель обеими руками за основание. Встаньте прямо, ноги поставьте широко. · Носки развернуты в стороны. · На вдохе ... |
31 мая 2024 г. · Техника приседаний плие с гантелью (гирей) проста. Просто держите ее перед собой на уровне груди и приседайте, соблюдая технику плие. |
4 мар. 2018 г. · Одикадзе Георгий, разбор упражнения - Плие с гирей. 13K views ... Приседания Сумо и Плие с гантелью между ног. НАТАЛЬЯ САРАЙ•21K views. |
Оценка 4,9  (29) 28 мар. 2024 г. · Плие-приседания тренируют мышцы бедер и ягодицы, а также улучшают подвижность тазобедренных суставов. Встаньте прямо и расположите ноги шире ... |
Упражнение «Приседания плие с гирей со степов». Техника выполнения. - Смотреть онлайн в поиске Яндекса по Видео |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |