Подробные планы предсезонной подготовки для молодых футболистов от ведущих экспертов и тренеров. Футбольные тренировки с видео примерами.

Использование этой Программы позволит модернизировать существующую структуру планирования тренировочного процесса, оптимизировать подбор тренировочных ...

20 февр. 2023 г. · Планирование программы на физическое развитие футболиста · Разминка (пробежка, растяжка в движении), Приседания · Выпады · Жим ногами · Подьемы ... Какие упражнения... · Планирование программы на...

Продолжительность: 3:16
Опубликовано: 19 июл. 2022 г.

Оценка 4,7 (15 810) · Бесплатно · Android 22 авг. 2024 г. · - Категории тренировок: от коробки к коробке вы найдете более 200 умных тренировок для разминки, стрельбы, паса, дриблинга, панны, физических ...

1. Тренировки на поле · 2. Тренировки с мячом в домашних условиях · 3. Тренировки на развитие растяжки · 4. Тренировки на развитие силы с собственным весом.

Программа содержит примеры упражнений для решения задач (по блокам). На основе этих примеров тренер может конструировать свои собственные упражнения. Программа.

Продолжительность: 6:37
Опубликовано: 15 мар. 2024 г.

Каждая тренировка посвящена определенной теме – передачи, приём мяча, удары и завершение атак, дриблинг, игра в отборе, и так далее.

1. Тренировки с мячом на поле · 2. Домашние тренировки с мячом · 3. Тренировки на развитие гибкости · 4. Тренировки на развитие силы.