14 янв. 2022 г. · Практически все виды рыб и морепродуктов относятся к LOW-FODMAP продуктам, в том числе: Камбала; Консервированный тунец; Краб; Креветки; Лосось ...

Все ли продукты с FODMAP опасны? · Овощи – чеснок, лук репчатый, лук-порей, цветная капуста, сельдерей, свекла, спаржа, артишок; · Грибы; · Фрукты – яблоки, груши, ...

11 мар. 2024 г. · Диету с низким содержанием FODMAP чаще прописывают людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК), а также с синдромом избыточного ...

11 июн. 2021 г. · Диета с низким содержанием FODMAP ; Овощи. Артишоки Спаржа Сладкий зеленый горошек. Капуста Лук Лук-шалот. Лук-порей. Чеснок Цветная капуста

Пример 1: свежий ананас является фруктом, который в стандартной порции (140 г, что соответствует 1 чашке нарезанных плодов) содержит низкое количество углеводо ...

овощи: брюссельская и белокочанная капуста, квашеная капуста, цветная капуста, савойская капуста, горох, кукуруза, сельдерей, лук, чеснок, укроп, артишок, ...

18 февр. 2022 г. · Продукты с низким содержанием FODMAP Такие овощи: болгарский перец, морковь, сельдерей, огурцы, баклажаны, имбирь, пекинская капуста, салат-лат ...

20 мар. 2024 г. · Список разрешенных продуктов. В следующих продуктах содержание FODMAP снижено: 1. Овощи, зелень: Пасленовые (баклажан, болгарский перец, ...

27 дек. 2019 г. · Следует помнить, что даже продукты с низким содержанием FODMAP веществ («зеленая» группа) могут привести к появлению вздутия живота и нарушению ...